职场美人冬天需要的蜂蜜保健营养 冬季蜂蜜美容的方法

职场美人冬天需要的蜂蜜保健营养 冬季蜂蜜美容的方法喝杯蜂蜜水让你无比健康

蜂蜜中的矿物质

在蜂蜜中含有的钾元素，可调节体内盐代谢平衡，因此对防治高血压、心绞痛、神经衰弱等有较好的疗效。

如何正确饮用蜂蜜

1、水温不超过60°C。

2、饮用时，不建议与白开水、咖啡等同样量的饮品一起饮用。

3、蜂蜜不建议和茶一起饮用，否则容易导致胃寒、胃疼。

4、糖尿病患者和孕妇应少喝，以免引起血糖波动，甚至出现尿糖增多等后果。

5、婴幼儿最好不要喝。

6、老人应该多喝一点豆浆，以利于人体对蛋白质的吸收。

7、果汁宜选择低糖或无糖的果汁，不然会摄入过量的果糖，对牙齿和胃肠有刺激。